Liikunta ja urheilu
Päättyy
Tapahtumapaikka
Kylätalo Kopsa
Järjestäjä
PoPLi, Haapaveden kaupunki, Elinvoimaiset kylät -hanke
Yhteyshenkilön nimi
Kati Mäntylä
Kunnon Mummola -tapahtuma
Kunnon Mummola -tapahtuma tulee kylään torstaina 13.4. klo 12-15 Kopsan kylätalolle.
Maksuton tapahtuma on suunnattu senioreille.
Ohjelmassa:
- Kunnon Mummola -testit yhdellä jalalla seisominen, 5 x tuolilta ylösnousu, timed up and go -toimintakykytesti (kävelytesti) sekä käden puristusvoiman mittaus
- InBody -kehonkoostumusmittaus
- Jumppatuokio
- Hyvinvointiluento: tallenne, valmentaja ja lääkäri Lari Karjula
- Kahvitarjoilu
Tervetuloa seniorit!
Kopsantie 13