Kunnon Mummola -tapahtuma

Kunnon Mummola -tapahtuma tulee kylään torstaina 13.4. klo 12-15 Kopsan kylätalolle.

Maksuton tapahtuma on suunnattu senioreille.

Ohjelmassa:

- Kunnon Mummola -testit yhdellä jalalla seisominen, 5 x tuolilta ylösnousu, timed up and go -toimintakykytesti (kävelytesti) sekä käden puristusvoiman mittaus

- InBody -kehonkoostumusmittaus

- Jumppatuokio

- Hyvinvointiluento: tallenne, valmentaja ja lääkäri Lari Karjula

- Kahvitarjoilu

Tervetuloa seniorit!